Laden Evenementen
Yoga retreat / yoga retraite in Asharum Amonines - Belgium

Yoga Retraite

07 maart 2024 - 10 maart 2024

Inchecken is tussen 15.00 en 17.00 uur, uitchecken om 12.00 uur. Het is mogelijk te blijven tot na de lunch, dit kunt u als extra optie bij uw reservering kiezen.

Betekenis en beoefening van yoga asana’s

Het woord Yoga betekent letterlijk “Eén worden”.
Het idee dat je daarvoor iets moet doen is slechts een mentaal programma dat actief is.
In plaats van iets te moeten doen gaat het om een geleidelijk open stellen voor het besef dat alles Eén is en via jou tot uitdrukking komt. Dit besef vraagt om een ethiek, tegenover jezelf en anderen, aangezien er geen onderscheid is tussen jou, de zogenaamde anderen en alles wat leeft.
In het geleidelijk openstellen in het belangrijk om zorgvuldig te luisteren naar het leven, want het is het leven zelf dat jou leidt. Het beoefenen van yoga kan jou de sensitiviteit en het vertrouwen brengen dat hiervoor nodig is en jou daarmee in je kracht zetten.

Yoga is een fysieke weg om je te openen voor een meditatieve staat. Stilte, eenzaamheid en ruimte ondersteunen dit, daarom is, naast yoga asana’s en meditatie, ook het in stilte zijn tijden een retraite zeer aan te bevelen.

Tijdens een Yoga retraite nemen maximaal vijf mensen deel aan een yogales. De groepen worden bewust klein gehouden en de uitleg van de asana’s minimaal om het contemplatieve aspect van een retraite te ondersteunen.

Asha Meditatie

Het is mogelijk om tijdens de retraite deel te te nemen aan de twee dagelijkse meditaties van de Asharum, genaamd Asha Meditatie.
In het eerste deel van de Asha meditatie wordt een regelmatig ritme aangehouden door middel van een ratel, gevolgd door stilte. Voorafgaand aan deze meditatie is er een introductie waarin het ratelen wordt uitgelegd, zodat het mogelijk is om mee te doen (een ratel is beschikbaar). Het gebruik van de ratel is een voorbereiding op de staat van stilte die volgt.

In volle aandacht verbinden en tot rust komen

Yoga in combinatie met stilte en meditatie is een krachtige manier om in volle aandacht te verbinden en tot rust te komen. Het biedt de mogelijkheid om volledig te ontspannen en een weldadige ruimte in lichaam en geest te ervaren. Als u behoefte heeft aan innerlijke rust om met meer helderheid terug te keren, is deze yoga retraite voor u.

Dagelijks ritme tijdens de Yoga retraite:

    • 07.30 Yogales
    • 09:15 Ontbijt
    • 10:00 Asha Meditatie, met ratel
    • 14:00 Warme lunch
    • 16:00 Yogales
    • 18:00 Asha Meditatie, met ratel
    • 19:00 Souper

De eerste yogales is altijd op de ochtend na de dag va aankomst zodat u op een rustige manier kunt aankomen.
Het programma eindigt op de laatste dag na de Asha Meditatie van 10.00u.
De kosten voor de retraite bedragen € 200,- voor een 3-daagse en 300,- voor een 4-daagse op basis van volpension met drie maaltijden, yoga en meditaties.

Deze Yoga retraite wordt begeleid door Katelijn

Katelijn heeft een achtergrond als yogalerares in critical alignment yoga.
In haar lessen heeft zij een persoonlijke benadering in afstemming met waar u op dit moment bent. Zij daagt u uit om verder te kijken dan uw eigen overtuigingen en ziet het lichaam als ingang of brug naar een meditatieve staat.

Yoga in retraite centrum Belgiê

Reacties:

De manier waarop Katelijn je door de oefeningen loodst is heel subtiel en met groot effect. Haar woorden spreken tot de verbeelding en hebben tegelijk een heel directe invloed en uitwerking op de lichamelijke ervaring.
Machteld, april 2019

Het effect van de yogalessen werkt nog steeds door, het is alsof ik de wereld anders en meer positief bekijk, ik ben precies mijn bagage van de afgelopen maanden kwijt.
Evy, maart 2022

Share This Event

507316
DD
days
HH
hours
MM
min
SS
sec

Gegevens

Begin:
maart 7 @ 6:00 pm
Einde:
maart 10 @ 1:00 pm
Kosten:
€200 – €300
Evenement Categorieën:
, ,

Locatie

Asharum Amonines
Rue de Dochamps 7
Amonines, 6997 Belgium
+ Google Maps

Organisator

Katelijn Nieuwenhuijzen
Telefoon
00-31-(0)6-81570019
E-mail
katelijn@yokata.nl
Bekijk de site van Organisator